Wer dich begleitet
Ich bin Christina (Tina), Mama von 3 Kindern und zertifizierte präpartale Trainerin. Ich begleite Mamas 1:1 auf ihrem Weg zu mehr innerer Stabilität, Selbstvertrauen und Verbindung im Alltag.
Aktuell erweitere ich meine Qualifikation durch eine ganzheitliche Prä- und Postnatal-Ausbildung, um meine Begleitung kontinuierlich zu vertiefen und zu erweitern.
Nach der Geburt meiner Kinder habe ich selbst erlebt, wie leicht man sich in dieser intensiven Lebensphase verlieren kann - zwischen Verantwortung, Erwartungen und eigenen Bedürfnissen.
Heute begleite ich Frauen dabei, sich in dieser Zeit nicht selbst zu verlieren, sondern bewusst neu bei sich anzukommen.
Wer dich begleitet
Ich bin Christina (Tina), Mama von 3 Kindern und zertifizierte präpartale Trainerin. Ich begleite Mamas 1:1 auf ihrem Weg zu mehr innerer Stabilität, Selbstvertrauen und Verbindung im Alltag.
Aktuell erweitere ich meine Qualifikation durch eine ganzheitliche Prä- und Postnatal-Ausbildung, um meine Begleitung kontinuierlich zu vertiefen und zu erweitern.
Nach der Geburt meiner Kinder habe ich selbst erlebt,
wie leicht man sich in dieser intensiven Lebensphase verlieren kann –
zwischen Verantwortung, Erwartungen und eigenen Bedürfnissen.
Heute begleite ich Frauen dabei,
sich in dieser Zeit nicht selbst zu verlieren,
sondern bewusst neu bei sich anzukommen.
Wie ich arbeite
Meine Begleitung ist ganzheitlich und orientiert sich an deinem Alltag als Mama.
Ich arbeite nicht mit festen Konzepten oder schnellen Lösungen, sondern mit Raum, Reflexion und sanften Impulsen. Gemeinsam schauen wir darauf, was dich gerade bewegt, was dich erschöpft oder verunsichert - und was dir helfen kann, wieder mehr Klarheit, Verbindung und innere Ruhe zu finden.
Dabei geht es nicht darum, dich zu optimieren oder „besser zu funktionieren“, sondern dich in dem zu stärken, was jetzt zu dir und deinem Leben passt.
Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zur ganzheitlichen pre- und postnatalen Coachin.
Meine Arbeit basiert auf fundierten Ausbildungsinhalten, eigener Erfahrung und einer achtsamen, verantwortungsvollen Begleitung. Ich arbeite klar abgegrenzt von Therapie oder medizinischer Behandlung.
Ich arbeite zudem mit ausgewählten Partner:innen aus angrenzenden Fachbereichen zusammen - unter anderem aus der Paartherapie, Psychotherapie, Osteopathie, Yoga, Ernährungswissenschaften und Trainingswissenschaften.
So kann ich bei Bedarf sicherstellen, dass du die Unterstützung bekommst, die für dich und deine Situation sinnvoll ist.
Meine Begleitung ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder therapeutische Behandlung. Sie versteht sich als Coaching und Orientierung in einer intensiven Lebensphase.